Que manger après mes extractions?
Aliments à privilégier suite à une chirurgie mineure
Voici un guide d’alimentation suggéré pour vous aider lors de votre convalescence.
Premières 24 heures : alimentation plutôt liquide
-Potages, légumes et viande, le tout longuement bouilli et passé au mélangeur
-Yaourts, fromages crémeux, liquides ou pâtes molles (Minigo, Vache qui rit, camembert…)
-Crème de blé et gruau
-Compotes de fruits frais
-Boissons fouettées maisons (fruits frais, crème glacée, lait entier et oeufs)
-Trucs rapides : Boost, Ensure, poudre protéinée pour boissons fouettées
-Au cours de la première semaine, optez pour une alimentation plutôt molle qui requiert peu de mastication :
-Pâtes alimentaires bien cuites
-Légumes en purée
-Œufs bouillis ou omelette
-Soupe avec morceaux de légumes bien cuits
-Poisson poché
-Pâté chinois
-Pâté à la viande, sans la croûte (poulet, viande hachée)
-Aliments à privilégier suite à une greffe ou à une chirurgie majeure
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Conseils primordiaux
Après la mise en bouche, veuillez respecter ces directives :
-Dormir avec les prothèses la première nuit.
-Le premier matin : les retirer afin de les rincer et de les brosser à l’eau claire seulement, en prenant soin de les remettre en bouche rapidement.
-La deuxième nuit : dormir avec les prothèses.
-Le deuxième matin : les retirer à nouveau afin de les rincer et de les brosser à l’eau claire seulement, en prenant soin de les remettre en bouche rapidement.
-La troisième nuit et toutes les nuits suivantes : retirer les prothèses et les laisser tremper dans une solution de nettoyage prévue à cet effet.
Immédiatement après la chirurgie
-Avalez votre salive normalement.
-Si vous avez reçu une ordonnance, veuillez prendre la médication prescrite dès que possible.
-Évitez de parler, autant que possible.
-Appliquez des compresses glacées sur la zone affectée, à raison de 30 minutes à toutes les heures.
-L’application de glace sert à réduire l’enflure et n’est plus de mise 24 heures après la chirurgie.
Pour les trois à quatre jours suivant la chirurgie :
Évitez de cracher, de fumer, de rincer votre bouche, de boire avec une paille ainsi que de consommer des aliments et breuvages chauds ou épicés.
Autre Conseils
Il est tout à fait habituel de ressentir des douleurs musculaires et de constater une certaine enflure. Des ecchymoses risquent également d’apparaître à l’intérieur ou sur le pourtour de votre bouche. Celles-ci disparaîtront au cours des cinq à sept jours suivant la chirurgie.
Au cours de la première semaine, il est tout à fait normal que votre salive soit occasionnellement teintée de sang. Les sutures sont résorbables et disparaîtra d’elles-mêmes au cours des cinq à dix jours suivants la chirurgie.
Le jour suivant la chirurgie, vous pourrez recommencer à brosser doucement vos dents.
Cinq jours après la chirurgie, vous pourrez rincer votre bouche à l’aide d’une solution d’eau saline pour favoriser la guérison (environ ½ c. à thé de sel pour 8 onces d’eau).
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